子育てのヒント
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テレビ・スマホ等との付き合い方(前編)[子育てヒント]
テレビ・スマホ あまり見せたくないけれど…
どんちゃか幼児教室で、保護者の方から多く寄せられる質問の一つが、 「テレビやスマホとの付き合い方」です。
よくあるご質問
- テレビや動画が好きで、1日3~4時間見せています。大丈夫でしょうか?
- 子どもが一人で動画を見ている間に家事ができるので助かっています。このままでよいでしょうか?
- 見ていないのに、テレビやスマホの電源を切ると嫌がります。どうしたらよいですか?
- じっと動画を見ているので、集中力があると考えてよいのでしょうか?
- 言葉を覚えてほしくて、たくさん動画を見せています。間違っていますか?
テレビやスマホは日常生活の中で身近な存在であり、情報を得るための大切な道具でもあります。
子どもの生活から完全に切り離すのではなく、良い点と注意したい点を知り、どのように付き合っていくかを考えることが大切です。

テレビ・スマホの良いところ・注意したいところ
テレビ・スマホの注意したいところ- 画面から一方的に刺激を受け続ける時間が長くなると、子どもが自分で考えたり、想像したりする時間が少なくなります。
- 長時間座って画面を見続けると、体を動かす遊びや、手先を使う遊びの時間が減ってしまいます。
- 家族との会話が少なくなると、言葉のやり取りや、人との関わりを経験する機会も少なくなります。
- 子どもの年齢に合わない情報や、不必要な広告・動画が表示されることがあります。
- 小さな画面を近い距離で長時間見続けると、目の疲れや姿勢の崩れにつながることがあります。
テレビ・スマホの良いところ- 音楽や体操の番組を一緒に楽しむことで、体を動かしたり、リズムに親しんだりできます。
- 歯磨きや着替えなど、生活習慣に興味を持つきっかけになることがあります。
- 子どもが理解できる内容であれば、言葉や物語を覚え、知識や興味を広げるきっかけになります。
- 登場人物の気持ちを家族で話し合うことで、喜怒哀楽や相手の気持ちについて考えることができます。

家庭でルールを決めて上手に活用しましょう
テレビやスマホには、良いところと注意したいところの両方があります。
ご家庭によって生活のリズムや事情は異なるため、すべての家庭に同じ使い方が合うとは限りません。 大切なのは、家庭で無理なく続けられるルールを決めることです。
注意したいポイントは、次の3つです。
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見る時間を決める
見始める前に、「この番組が終わるまで」「時計の針がここに来るまで」など、終わる時間を子どもにも分かりやすく伝えましょう。
見終わったら電源を切り、体を動かす遊びや、家族との会話など、別の活動へ切り替えることが大切です。
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寝る前の視聴を控える
寝る直前まで刺激の強い動画を見ていると、気持ちが高ぶり、寝つきにくくなることがあります。
夜は絵本や会話など、ゆったりと過ごせる活動へ切り替えましょう。
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できるだけ大人と一緒に見る
親子で一緒に驚いたり、笑ったりしながら見ることで、画面を見る時間をコミュニケーションの時間にできます。
一人で見ていた場合も、見終わった後に「どんなお話だった?」「どこがおもしろかった?」と感想を聞いてみましょう。
子どもに適した視聴時間や使い方は、年齢や発達、生活状況によって異なります。 各家庭で食事・睡眠・運動・会話の時間とのバランスを考え、必要に応じて小児科や専門機関へ相談しましょう。テレビやスマホを使うこと自体が、すべて悪いわけではありません。 見る時間、見る内容、見るときの姿勢を家族で確認し、親子の会話や遊びにつながるように上手に活用していきましょう。
けんか
けんかは一種のコミュニケーション
「子どもの遊びにはけんかはつきもの」なんですね。
自分の気持ちを言葉で相手にうまく伝えることができず、気持ちをコントロールすることができないと「けんか」が発生します。
ただ、子どもはけんかを繰り返しながら、友だちを思いやる心が育ったり、気持ちの自己コントロールができるようになっていきます。
子どもはけんかを通して成長するものなので、けんかは一種のコミュニケーションと考えましょう。

けんかの対処のしかた
なぜかというと、けんかを繰り返しながら、お互いに解決方法を見出していくはずだからです。
周りの大人は、けがの危険がないように注意しながら見守ってください。
どんな時にけんかはおきる?
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友だちに乱暴をする
(ことばが未発達な時期は手がでてしまう) -
遊具・おもちゃの取り合い
(2~3歳頃から「自分のもの」を意識するようになる) - 自分の使っていた遊具・おもちゃを友だちに貸せない
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順番が守れない
(「順番」が理解できるようになるのは3~4歳以降)
思いやりを育てよう
「○○ちゃんがわたしのオモチャを取った!」
「○○ちゃんがオモチャを貸してくれない~!」
このようなときの素敵なキーワードがあります。 それは・・・
「どうぞ」
「ありがとう」
大人も一緒に言って練習してみましょう。
けんかを通して、泣いてしまった子への思いやりや、悪い事をしてしまったな、と思う気持ちを育てていきましょう。
「けんかはダメ!」と最初から頭ごなしに叱るのでは、いつまでたっても思いやりの心は育ちません。
たとえけんかが起こっても、子ども自身が「友だちに接したい」という気持ちが大切です。
けんかは子どもが社会性を育む良いチャンスです。
けんかのあとに話をよく聞いてみると、子どもの成長した一面を知ることができますよ。
がまん
幼少期から身につけたい力 「勇気」と「がまん」
5つの力のひとつに『勇気とガマン』があります。
「がまん」を身につけると、自制心がつき、はしゃぎすぎたり、場にそぐわないわがままを言ったりすることを抑えられるようになります。
「勇気」を身につけると、何に対してもチャレンジしようとする前向きな積極性が養われます。
「勇気」も「がまん」も子どもの精神面で育って欲しい『自分力』。
ここでは子どもの「がまん」する力についてお話します。

うちの子、どうやったら「がまん」してくれますか?
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1~2歳
まだ、がまんするのは難しいです。
この時期は、子どもにとって安心できる環境・関係を築くようにします。
不安なときに抱っこしてほしい、一緒に遊んでほしいという子どもの気持ちをしっかりと受け止めてあげるようにしましょう。
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3歳頃から
この頃から、徐々にがまんすることを覚えられるようになります。
がまんする「理由」も理解できるようになるので、がまんさせるときには、理由も一緒に伝えるようにしましょう。
まずは、がまんすることを「約束」にして、それを守ることから始めます。
「おしまいの時間になったら、まだ遊びたくてもがまんして帰ろうね」と親子で
あらかじめ約束
しておくと、子どもが納得してがまんしやすいです。
危険から身を守る「がまん」
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信号が赤になったら必ず「ストップ!」する
信号などの前で、止まって欲しい時、日常から「ストップ!」の掛け声で体を静止する習慣をつけておきましょう。 -
刃物等を勝手に触らない
「このナイフやハサミは危ないからひとりでは触らないこと」と日常約束をしておきましょう。
ただし子ども専用のハサミは、大人と一緒にたくさん使ってくださいね。
自己コントロール力を養う「がまん」
- 大好きなおやつを前にして「いただきます」まで「が・ま・ん」
- 順番守って「○○ちゃんのつぎ・・」で「が・ま・ん」
- きょうのテレビはこれで「おしまい」で「が・ま・ん」
- 出したおもちゃをお片づけして「おしまい」で「が・ま・ん」
- 甘いおやつの食べすぎは良くないね「きょうはこれだけ」で「が・ま・ん」
わがまま
相談で多いのは「子どものわがまま」
特に、知育2歳、3歳コースのご家庭が多いようです。
- 何が何でも自分の主張を通す
- 自分勝手で聞き分けがない
- 譲れないゆえの友だちとのトラブルが多い
などの行動の特徴があります。具体的には
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駄々をこねる子
お店などで欲しいものがあると、買ってもらうまで泣いたり、 寝転んでバタバタして大声を出して要求する。
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約束の時間になってもあそぶのをやめない子
「きょうはお昼までね」と約束して公園に来たのに、時間になっても「まだ遊ぶ」と言って帰ろうとしない。
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自分が負けると怒る子
友だちとゲームやごっこ遊びをしていて、自分が負けたり思い通りにならないと、プイと怒ってしまう。

わがままは「意思」「意欲」の現れ
強い欲求があり、意欲が備わっていると、遊びや学習の能力も育つからです。
そのプラス面を大切に伸ばしていきながら、思い通りにならないときにどうしたらいいのか、時にはがまんする必要があることを理解させるようにしましょう。
「わがまま」と「自己主張」は違う
自分でやってみたいという自己主張であり、自主性が育っている証拠です。
こんなときは、親として喜んでくださいね。そしてやってみようと挑戦したことをほめてあげてください。
3歳前後は「自我の芽生え」や「自主性の発達」が目立ってくるころです。
「自我の芽生え」か「わがまま」をよく見極め、自主性をつぶさないようにじっくり、しっかり指導し、育てていきましょう。
自己コントロールの基本は親子関係から
親の過保護や祖父母の甘やかしはわがままをつくります。
愛情のかわりに物を買い与えるのは良いことではありません。
がまん(自己コントロール)はまず、「約束」をきちんと守らせることから始めましょう。
子どもができる範囲の約束を、親子で話しあって決めます。
決めた以上は特例をつくらず、親は毅然とした態度で約束を守らせてください。
時間はかかりますが、がまんする力がだんだんと育っていきますよ。
親子関係のなかで自己コントロールを学んでいけば、友だちとの協調性も徐々に養われていきます。
悪いことば
新しいことばを覚えて使いたくなる年頃
自分の言いたいことを、次から次へと話しだして止まらなくなることもあります。
まだ、「て・に・を・は」がおかしかったり、音が[テ・ビ・レ]のようにひっくり返ったりしますが、子どもは「ことば」で伝えようと一生懸命ですね。
そんなときは、多少ことばが間違っていてもすぐに訂正はしないで「うん!うん!そうなの!」と、子どもの話を熱心に聞いてあげましょう。
そして、この頃気になるのが《悪いことば》です。
「おしっこ」「うんち」「バカ」「きらい」など、親が眉をひそめたくなるようなことばを所構わず使い始めます。
子どもの生活範囲が徐々に広がりはじめると、近所・公園・幼稚園などで、いろいろな年齢層のお友だちからいろんなことばを覚えてきます。
子ども同士の「仲間意識」が強まり、共通のことばを使いたがる時期でもあります。
成長の過程でもあり、「こどもの文化」のひとつとして、おおらかに捉えてあげましょう。

使って欲しくないことばにどう対処したらいい?
子どもは「お父さんやお母さんが反応してくれた。面白い。楽しい!」という気持ちになり、ますます頻繁に使います。
そんなときの大人の対応は「聞き流す」のが一番!です。
ただ、そのままにしてしまわずに、「お父さん(お母さん)は、そのことばは好きではない。」と、叱らずに、はっきり意見として伝えます。
悪いことばや汚いことばはしばらく続きますが、大人が反応しなければそのうち治まってきますから、根気強く見守ってあげましょう。
自分のことが自分でできる子[子育てヒント]
「どんな子になってほしいですか?」という質問に、保護者の皆さんから多く聞かれるのが、 「自分のことは自分でできる子になってほしい」という答えです。
幼児ができる「自分のこと」とは、どのようなことでしょうか。 子どもの成長を支える大人のサポート方法と一緒にご紹介します。

1.自分で食事をする
授乳期から離乳食が始まるころまでは、大人に飲ませてもらったり、食べさせてもらったりします。
1歳を過ぎると、手づかみやスプーンを使い、汚しながらでも自分で食べようとする姿が見られるようになります。
2~3歳ごろになると、少しずつ食事のマナーを覚えながら、一人で食べられる場面が増えていきます。
1歳過ぎからの大人のサポート
- 汚しても叱らない 汚れてもよいように、エプロンを着けたり、床にビニール製のマットを敷いたりして準備しておきましょう。
- できるだけ自分で食べるように促す すぐに大人が食べさせるのではなく、まずは子ども自身がスプーンや手を使って食べようとする姿を見守りましょう。
- だらだら食べ続けない 途中で遊び始めたり、食事に集中できなくなったりしたときは、ある程度の時間で区切りをつけましょう。
- 家族と一緒に食卓を囲む 大人も子どもも同じテーブルを囲み、会話をしながら楽しく食事をしましょう。
- 食べ切れる量を盛り付ける 最初は少なめに用意し、「全部食べられた」という達成感を味わえるようにしましょう。
- 苦手なものは無理のない量から 「少しだけ食べてみようか」と声をかけ、一口やひとかけらなど、無理のない量から試してみましょう。
2.自分で起きる
幼児期から、決まった時間に眠り、朝になったら起きる生活リズムを整えていきましょう。
毎日の就寝時刻をできるだけ一定にし、夜更かしを避けることが、朝の目覚めにつながります。
生活リズムを整えるための大人のサポート
- 親子で寝る時間を決める 「そろそろ寝る時間だね。寝る準備をしよう」と声をかけ、決まった時間に布団へ入る習慣をつけましょう。
- 寝る前の流れを決める 歯磨き、着替え、絵本、消灯など、毎日同じ順番で過ごすと、眠る時間であることが分かりやすくなります。
- 日中は体を動かして遊ぶ 外遊びや室内での運動を取り入れ、昼間に十分に体を動かしましょう。
- 夕方以降の長い昼寝を避ける 遅い時間の昼寝は夜の眠りに影響することがあるため、子どもの様子を見ながら調整しましょう。
- 朝は明るい光を取り入れる カーテンを開けて部屋を明るくし、「朝だよ」と優しく声をかけましょう。

3.自分で片づける
片づけは、幼いころから少しずつ身につけられる生活習慣です。
最初からきれいに片づけることを求めるのではなく、大人と一緒に楽しみながら、使ったものを元の場所へ戻す経験を重ねましょう。
片づけを習慣にするための大人のサポート
- 片づけも遊びの一つにする 「車は車庫に入りまーす」「お人形さんをベッドに寝かせてあげようね」など、遊びの続きを楽しむように片づけます。
- 最初は大人も一緒に片づける 子どもは、何をどこへ戻せばよいのか分からないことがあります。大人が一緒に動きながら方法を伝えましょう。
- 使ったら元の場所へ戻す 遊び終わったときに、「おもちゃをおうちに帰してあげよう」と声をかけましょう。
- 片づける場所を分かりやすくする ぬいぐるみ、ブロック、車など、種類ごとに箱やかごを分けると、子どもにも片づける場所が分かりやすくなります。
- 子どもの手が届く場所に収納する おもちゃや衣類、かばんなどは、子どもが自分で出し入れできる高さに置きましょう。
- できたことを具体的に褒める 「きれいになったね」「一人で箱に入れられたね」「丁寧に片づけられたね」と、できたことを言葉にして認めましょう。
4.自分で着替える
1歳後半ごろになると、ズボンや靴下を自分で脱ごうとする姿が見られるようになります。
2歳ごろには、面ファスナーや大きなスナップなど、扱いやすいものに挑戦できるようになります。
3歳ごろになると、衣服の前後を意識したり、大きなボタンを留めようとしたりする姿も見られるようになります。
自分でやりたい気持ちはあっても、思うようにできず、怒ったり泣いたりすることもあります。 大人が必要なところだけ手伝いながら見守りましょう。
着替えを身につけるための大人のサポート
- 生活の中に着替える時間をつくる 比較的時間に余裕のある夜に、パジャマへ着替えることから始めてみましょう。
- 脱ぎ着しやすい服を選ぶ 伸縮性があり、襟ぐりや袖口が広いもの、大きなボタンや面ファスナーが付いたものなどを選びましょう。
- 時間がかかっても待つ すぐに手を出さず、子どもがどこまでできるのかを見守りましょう。
- 難しいところだけ手伝う 「ここまで自分でやってみよう」「最後だけお手伝いするね」と、全部を大人が行わないようにします。
- 子ども自身に服を選ばせる 「赤い服と青い服、どちらにする?」と選択肢を用意すると、自分で着たいという気持ちにつながります。
- できたことをたくさん認める 「自分で袖に腕を通せたね」「ズボンがはけたね」と、できた部分を具体的に褒めましょう。
「自分でできるようにする」ことは、大人が何も手伝わないことではありません。 子どもが挑戦できる環境を整え、必要なところだけ支えることが大切です。
自然と触れ合う遊び
戸外に出て遊ぶには最適な季節ですね。
虫が鳴いたり、葉っぱが色づいたり、木の実がなったり、自然がいっぱいです。
積極的に自然と触れ合うことで、子どもの五感をおおいに刺激してあげましょう。
あまり構えることはありません。お買い物の途中・公園に行ったついでで良いので、親子の楽しいコミュニケーションの時間にしてください。

秋を感じる体験を
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《お散歩》をしましょう
どこかへ行くために歩くのではなく、「お散歩」が目的です。
真っ青な高い空を眺め、爽やかな風を頬に感じるだけで「秋」に触れられます。
秋が深まってきたら、落ち葉をザクザク踏んで「音」を楽しんでみましょう。
親子で《落ち葉かけごっこ》は盛り上がることまちがいなしです。 -
秋のものを集めてみましょう
一枚ビニール袋を持っていって、「葉っぱ」・「小枝」・「石ころ」・「木の実」などをビニール袋に集めてみましょう。
土の上に集めたものを広げてお父さんお母さんと一緒に『絵』を描いてみるとおもしろいですよ。
また、拾ったものを家に持って帰って、画用紙に貼り付けてみると素敵な作品ができますよ。 -
秋の味覚狩りにでかけましょう
「実りの秋」です。
機会があったら、家族で『ぶどう狩り・なし狩り』に出かけましょう!
本物が実っている様子を見る体験は貴重ですね。
それに採れたてを食べられる特典もあります。秋の味覚を楽しんでください。
工作で創造力を刺激しよう
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《どんぐり駒》
作るのも、回すのもお父さんが得意かもしれません。 -
《こすり絵》
「葉っぱ」や「花」や「木の幹の表面」を拾って、その上に紙を当ててクレヨンや鉛筆でこすると《こすり絵》ができます。
いろいろな模様が出て楽しいです。 -
空き容器と木の実で楽器作り
プリンのカップやヤクルトの容器にどんぐりやしいの実を入れて、《マラカス》のできあがり!
カシャカシャ!と歌に合わせて振ってみましょう。 -
木の実でゲーム
手の中にどんぐりを隠して・・・《どっちに入ってる?》《何個何個いくつ?》の当てっこゲームをしてみましょう。
場所をとらないので、電車や車の中でも遊べます。 -
数のお勉強
「いくつ拾ったかな?数えてみよう!」ひたすら数えっこをしてみましょう。
お風呂は素晴らしい教育の場(2)
4歳以上は脳を使って楽しくコミュケーション!
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ゆぶねに肩まで浸かって、10まで数える
お風呂では数の遊びがたくさんできますね。大人も一緒に数えて遊んでみましょう。 -
数のクイズごっこ
「6個のキャンディを2人で分けると1人いくつ?」
「3個と2個のミカン、合わせていくつ?」
「10個のチョコレートのうち、4個食べたら残りはいくつ?」
など、親子でクイズを出しあって遊んでみましょう。 -
タイルで「位置クイズ」
「右から○番目のタイルはどこだ?」「ピンポーン!」
「下から○段目の、左から○番目のタイルはどこだ?」「ブブッー!」
上下左右の位置の感覚をなんとなくでもつかんでおくと、とてもよい学びになります。
工夫して楽しく遊んでくださいね。 -
ことばあそび
「しりとり」「○のつくことば探し」「○つの音のことば探し」「お話づくり」など、子どもの成長に応じて取り入れてみましょう。 -
常識クイズ
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行事について
「1月はお正月!おせちを食べて、初詣に行って、お年玉をもらって、どんな遊びをする?」などのワクワクするような会話をしながら、クイズを出してみましょう。 -
春夏秋冬について
「秋の食べ物って何が思いつく?」
「冬の遊びでちょっと痛い遊びはなーに?」 -
天候について
「天気のことばをいくつ言えるかな?」
「雨がザーザー降っています、弱い雨なら何て言う?」 -
自然界のことについて
「4本脚の動物、いくつ言えるかな?」
「海の生き物で、卵を産む生き物は?」
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行事について
お風呂タイムは楽しい時間に!
子どもが今日あったことを話だしたら、年齢を問わずお父さんお母さんが一生懸命耳を傾けて「そー!、うんうん!」と聞き役になってあげましょう。
きっとお話じょうずになること、間違いなしです。
絶対にしてはいけないことは
- 叱らないこと
- 小言を言わないこと
楽しいお風呂タイムを演出するのは、お父さんお母さんです。
お休みの日など、時間があるときは、くれぐれものぼせないように注意しながら、子どもとのお風呂タイムを大人も楽しんでくださいね。
お風呂は素晴らしい教育の場(1)
楽しく学びもあるお風呂タイムのすすめ
すると、子どもの行動が目につき、「~してはダメです!」「~しなさい!」と叱ってばかりになっていませんか?
そこで、毎日のお風呂の時間を、ときどきゆったりとした親子のコミュニケーションの場にしてみましょう。

0~3歳は「おもちゃ」でことばを獲得!
そして、おもちゃを使って、ことばをいっぱい獲得しましょう。
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「○○にお湯をかけてあげようね」
名詞のみの会話ではなく、「て・に・を・は」を入れた述語まである文章で話します。まだことばが理解できなくても、話せなくても大丈夫。
親が正しいことば、正しい文章で語りかけることが見本となります。 -
「○○のあたまとせなかを洗ってあげようね」
体の部位の名称を言いながら、おもちゃの体を洗ってあげます。
自然に自分の体や親の体に興味を持ち、名称を覚えるようになります。 -
「お風呂はあったかいね」「きれいに洗うと気持ちがいいね」
感情のことばも忘れずに言いましょう。
「あったか~い!」「気持ちがいい!」などのことばは心を豊かにしてくれるので、この頃に磨いた感性は子どもの土台になってくれます。
リラックスした時にこそ、感情のことばが、たくさん自然に出ますよ。
手を使おう
手を使うと頭の良い刺激に
という順に脳に刺激が伝わります。
幼児期に脳の構造の90%が育つと言われていますので、手をできるだけ使うように意識したいですね。
また、幼児期に大切な「五感」を刺激し、鍛えるという点でいうと、視覚(目)・聴覚(耳)・味覚(口)・嗅覚(鼻)は無意識のうちに刺激されますが、触覚(手)は意識しないと刺激できません。
我が子の手はよく動いていますか?普段から手をしっかり使っていますか? 親は我が子の手が動いているかどうかを、よくチェックしてみましょう。

手を動かすおもちゃ
身近なもので良いので、子どもが興味を持つものを探してみましょう。
- 音がする
- 形がおもしろい
- 動く・回る
手を動かして「ちょっとチャレンジして」遊べるおもちゃ
手で「動かす」「変化させる」ことができるおもちゃ
- 積み上げる
- ぴったり合わせる
- 折り曲げる
- 穴に通す
- 形を作る
こんなおもちゃを探してみてください。
子どもが一生懸命「手」を動かせれば、高価でりっぱな玩具である必要はありません。
空き箱などの廃品でも素敵なおもちゃです。
手を使う道具
道具は第二の手です。道具を使うことで緊張感がでて集中力も高まります。
集中力を養う良い方法なので、徐々に道具を使わせてあげましょう。
- 食事の時
スプーン フォーク コップ はし - お風呂の時
タオル スポンジ ポンプ おけ 蛇口 - 砂場で
シャベル バケツ じょうろ - 机の上で
クレヨン はさみ セロハンテープ のり ホッチキス 画用紙 折り紙 輪ゴム - クッキングで
型抜き ナイフ クッキングばさみ トング 竹串
道具は使えば使うほど上手になります。
上手に使えるようになると、どんどん手が器用になるので「もっとやりたい」と思うようになるでしょう。
安全に遊べるよう見守り、ほめる
せっかく子どもが手を動かして、好きなものを作っているのに、親が口を出しをしたり、手伝ってあげたりするところをよく目にします。
これは子どもの手の発達や、創造性の獲得に一番の障害になります。
子どもが自分で考え、手を使って脳を刺激しているチャンスを奪わないでくださいね。
大人は物作りの環境を整えてあげて、安全な遊び方をしている限りは、そっと見守ってあげましょう。
そして、子どもに「みてみてー!」って言われたら、「すごい!上手ね!」「おもしろい!どうやって作ったの?」と【ほめて】あげてください。
ほめられた子どもはもっとやりたいと、必ず意欲を示します。
人間は知的好奇心・創造性がある動物です。
何かを知りたい、何かを作りたい。そんな瞬間を見逃さず、大切に育ててあげましょう。
出来栄えより、作るプロセスを大切にして、手を使って楽しく物作りをしてみましょう。






2021.09.18 (土)
0120-042-870